宿务无疑是菲律宾最受世界各地游客欢迎的旅游胜地之一。但如果你没有到过宿务北端的班塔延岛(Bantayan)就等于没有到过宿务。
班塔延的海滩比宿务更胜一筹。海水由翡翠绿到松石绿，再到钴蓝色逐渐加深；在阳光照射下，一望无际的绵延白沙，仿佛颗颗珍珠，熠熠发光。放眼望去，天然的白色画卷上，椰林树影婆娑；渔民们忙着修补渔网、渔船；主妇们烹煮着刚从海里捕捞的新鲜海味；孩子们在透明的海水中嬉戏。 这一切让背负沉重压力的都市人感到仿佛置身于世外桃源，让你的心灵净化，身心舒缓。
想到海边放松心情的旅者都可以在这里找到适合自己口味的度假屋。
Marlin Beach Resort集酒店、餐馆与酒吧于一身，让你在享受海滩的天然美景后，再感受现代酒吧的激荡。身居闹市的你是否体验过海边露天酒吧的风情？想像一下：坐在银色沙滩上，高高椰树下，伴着海浪低吟和皎洁月光，饮上一杯沁人心脾的冰啤酒。当然也少不了前卫摇滚歌手为你现场演唱，那动感的节奏会让你禁不住光着双脚，在细软的沙滩上舞起来。
Kota Beach Resort则以其独特的竹屋设计取胜。典型的热带沙滩风情，配以茅草屋顶的竹屋，给人一种回归大自然的感觉。
Ogtong Cave Resort内有一个天然水池，虽然不大，却清澈见底。在酷热天气徜徉其中，绝对是一种美妙的享受。沿海边建造的度假屋让人联想到《看得见风景的房间》。无论你坐在门廊与友人谈天，还是在起居室小憩，甚至沐浴时刻，都可以欣赏到海景。
班塔延岛最精彩的地方要数庄严的宗教纪念仪式与当地特色的融合。这里的“圣周节”（Holy Week）纪念耶稣受难仪式可绝不仅仅只是可以吃肉那么简单。
菲律宾是亚洲唯一的天主教国家，约有85%以上的居民信奉天主教。每年从3月15日后的第一个星期日开始，菲律宾的天主教徒都要为纪念耶稣受难举行7天的纪念活动。其中，以星期四、五的彩车游行最为壮观。
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