茵莱湖位于缅甸北部掸邦高原的良瑞盆地上，为缅甸第二大湖，缅甸著名的游览避暑胜地。湖面海拔970多米，南北长14.5公里，东西宽6.44公里，三面环山，来自东、北、西三面的溪流注入湖中，向南汇入萨尔温江。湖水清澈，阳光直射湖底。湖中生活着20多种鱼，有丰富的水产资源。 茵莱湖有三大奇观：一是有缅甸最大的水上集市——“伊瓦玛”；二是有罕见独特的浮岛村落和浮岛种植法，这些浮岛可以随湖水的涨落而升降，也可以像船一样划来划去。；三是有用脚划船的茵莱人。 生活在这里的人们，一般是把四根高脚木桩的房屋建在湖畔或岛边的浅水中，形成了一个个水上村落，这也是另人惊叹的奇观。
位置：缅甸中部的高原湖泊，在东枝南面约30多公里。 语言：缅甸语。 面积：158平方公里。 民族：茵达人。 时区：比北京时间慢1.5小时。 货币：基亚（Kyat）。 宗教：佛教。
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