“尼果”藏语就是“神山之冠”的意思。尼果寺位于芒康县宗西乡境内，距县城东北 70 公里 处，海拔 4250m ，系红教宁玛教派。该寺有九层（每层有 4 米 ）多高的莲花生大师的佛像和他的灵塔，有 33 个尼姑， 32 个僧人，共计 65 人。公元十七世纪初，喇嘛米帕来到此地的山洞禅修（离尼果寺 1.5 公里 处）， 他 在山洞内圆寂后，躯体变成了五光十色的彩虹，把整个山洞内照得通亮，从此以后，当地的人们就把此洞取名为彩虹洞。喇嘛米帕在这个山洞禅修时期发现此地安祥，是诵经、修炼佛法的最佳之地，便生起修建一座佛堂的念头。直到公元十七世纪中叶，该寺由喇嘛吉尊曲扎加措创建，至今已有 200 多年的历史。后来著名的红教派系高僧逐渐对此寺进行了扩大。喇嘛仁增顿邓多吉修建了一座佛堂（如今除遗址外全在文革期间被毁）， 而 后喇嘛仁增龙萨宁布用神功法力修炼了一尊莲花生大师的佛像， 同时 还修建了一座规模比较小的佛堂，如今还能看到神功法力修炼的此佛像。十八世纪，喇嘛达夏多吉把这座山和所有的佛、堂、经等进行了一次全面的善住（在智慧坛场中为佛像、灵塔、经典等灌顶，迎神安住的仪轨）。十七世纪末喇嘛仁增曲扎加措的转世喇嘛德庆修建了有九层（ 36 米 ）多高的莲花生大师的佛像和佛堂，如今喇嘛德庆的转世已发展到第五世，也是该寺最高的喇嘛。可惜在文革时期除现在所能目睹的嘛呢堆外，以前的佛、堂、经全被毁掉。现在的尼果寺是二十世纪七十年代进行修复的。尼果寺的嘛呢堆规模很大（方圆两三公里），内容丰富，历史悠久，雕刻艺术高超，具有一定的历史、考古研究价值，至今还有人在不停的雕刻嘛呢。
由于尼果寺是藏传佛教著名派系红教高僧修炼之地，宗教遗迹遗存较多，有很多自然形成的高僧佛像、大师宝座、经文、白度姆、莲花生大师佛像、脚印、过去佛的神马、梅里雪山十四岁时候的脚印等佛像法印集聚此地。人们小心翼翼地守护着蓝天白云，守护着茂密的森林资源，守护着纯净的土地和心灵，和她们一起呼吸，和她们一起欢乐，和她们一起 生活 。
这里还栖息着几千只岩羊、雪鸡、雉鹑、藏马鸡等国家一、二级野生保护动物，他们与当地僧尼和睦相处。僧尼每天都用盐巴 ( 盐井盐田的盐 ) 、青稞等食物喂养它们，它们自然而然对人类产生了一种亲切感，也 很愿意 亲近人。尼果寺景区——是人类精神的乐土，是纯真和质朴的领地，是人与野生动物和睦相处的理想之地，是佛法修炼的吉祥之地，是野生动植物的大家庭，更是千年之梦的大自然乐园，是专家、学者值得考研之地。
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