１ 阿坝地区属于高寒缺氧地带，须注意的事项首先是要做好补充氧气，比如在到达目的地前一个星期服用红景天胶囊效果比较明显，或者可以备上医用氧气，建议最好不要坐飞机，选择乘坐汽车就有一个慢慢适应的过程，对高原的反应就不是那么明显． ２ 其次就是注意及时添加衣物，当地早晚温差大 ３ 高原气候非常干燥，每人每天至少要喝５００毫升水，及时补充体内水份，应多吃蔬菜及水果 ４ 最后须注意的是出发是须带上防晒用品，防晒霜 太阳镜及太阳帽
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