双台子区交通十分便捷，运输网络四通八达。这里是京沈、盘海营高速公路和秦沈高速铁路的交汇处。沟海铁路途经我区，货运直接通往大连、沈阳、北京、上海、广州等地。距锦州港70公里，距沈阳桃仙机场150公里。 盘锦站在盘锦市双台子区，位于沟海线30公里994米处，在技术业务上为区段站，在业务性质上为客货运站，在工作量上为三等站。 盘锦站原是沟营铁路双台子车站，建于1898年。1948年10月，为切断国民党军队南逃拆除了部分线路，终止营业。1969年1月，沟盘铁路建成，2月1日零点正式办理客货运业务，名为盘锦站。 盘锦市长途客运站位于双台子区，占地面积10,500平方米。现有职工430人；党员90人；各类专业技术人员百余名；固定资产二千万元。营运线路50余条；有中、高级客车82台，日发班车130台次营运，日输送旅客近万人次，与六省、十五市、二十三个县通车。
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