中山公园是大连第一个包括健身活动区、自然景观区和人文景观区的开放式生态森林公园。公园占地11.3万平方米，新建了东北地区唯一一条1公里长的跑步路径和5个景观带、15个文化活动健身区、2个森林景观区和3个人文景观区，园中近20条风格各异的林间小径将各个景区联结贯通。
绿色是改造后的中山公园的主色调，公园内共新栽植各种大树和白皮松、樱花、水杉等观赏树木70种2万余株，使公园的绿化面积达到了10.2万平方米，做到了各个活动场所均被绿阴环抱。
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