恩平交通方便，公路水路四通八达。开阳高速和沿海高速公路分别从中部和南部横过恩平。西部沿海高速公路已于2002年通车，开阳高速于2003年9月建成通车，加上正在改造铺设六车道超一级公路的325国道和已招商扩建的恩平至北陡一级公路，构成恩平公路一纵三横的交通网络。开阳高速公路恩平段有51公里，有沙湖 、圣堂、平石、大槐四个出入口，连贯各镇、开发区形成四通八达的公路运输网。从恩平到广州的车程比原来缩短半小时。水路有恩平港，现有3000吨码头2个，可直航香港、澳门和内地港口，水陆联运方便。
恩平市就近火车站－广州火车站。广州火车站是广东省最大的火车枢纽站，客流量多年来一直高居全国之首，是全中国铁路枢纽之一，广深铁路、京广铁路及广三铁路均交汇在此。
恩平汽车总站于1955年成立，是由恩平个体股份经营的恩蒲车站、恩龙车站、恩南车站联营合并而成的。旧称粤西车路公司开平车站恩平分站。1969年7月，恩平分站接管恩平县各机关车队，成立恩平汽车站及207车队，简称恩平汽车总站，该名称一直沿用至今。
恩平市南临浩瀚的南海，海岸线全长21公里，水路相连五大洲。恩平港是恩平对外贸易进出口港口，是广东省9个直出试点港之一，属国家二类口岸。
> 