奇石竟秀

　　银石滩，顾名思义，由遍布坡峦、形态各异的银石而得名，据北京大学地质学教授考证，为古代泥石流地貌，距今五亿年前的巨大泥石流形成满滩巨石。景如其名，清新自然而又独特的景色和淳朴的民风点缀着这个诗般的名字。

　　银石滩国家森林公园内奇石遍布，人石、摞石、棒棰石、卧马石、仙人石、神仙锅、盆底湾、神龟上山等，处处活灵活现，令人啧啧称奇，任凭您展开想象的翅膀，令人赞叹的大自然鬼斧神工，造就了银石滩这美伦美幻、异常独特的景观资源。

　　沟谷幽深

　　大连银石滩国家森林公园内沟谷幽深，重峦迭嶂。园区内有靴子沟、迟沟、太阳沟、头道沟、二道沟、大弯沟、小弯沟、西岔沟、大洼沟等九条纵向幽深的沟谷，其中以大弯沟最长，长约13公里。沟沟谷谷之中更有无数眼泉水喷涌而出，峰回路转，跌落而下，几成深潭，构成银石滩国家森林公园的一大独特景观。

　　飞瀑溅玉

　　银石滩的神奇与美丽不仅仅因为恒古的奇石和广袤的草坪，更有那清澈神秘飞珠溅玉的瀑布。

　　大连银石滩国家森林公园属英那河流域范围，年降水量平均为855毫米。森林公园内山涧溪流多见，大小瀑布及跌水遍布溪谷，规模较大的瀑布有6、7处。夏季雨季来临，这些瀑布水量大增，水石声动，景象异常壮观秀美。而且瀑布下方经常形成深潭，清澈见底。

　　每当你躺在宽大的石棚上拥水击浪，抚水为歌时，这个大自然的精灵会轻轻的安抚你，洗去你的尘埃和烦恼，让你的身心如泉水般清澈，真正体验一次仙人的感觉。

　　天然的植物基因库

　　银石滩国家森林公园的森林覆盖率达到77.2%，原始林面积91.9公顷。园区内植物种类丰富，多达千余种，起源古老，可以称得上是天然的植物基因库。

　　银石滩国家森林公园拥有观赏价值极高的国家一类保护植物天女木兰、三亚钓樟；二类保护植物花曲柳、水曲柳、核桃秋、黄菠萝、刺秋、盐肤木、灯台树、漆树等珍稀植物。园区内杜鹃花资源丰富，拥有原生性杜鹃灌木林4000多亩，山坡上有大量的照白杜鹃、迎红杜鹃、大字杜鹃。由于各种杜鹃花集中生长地在垂直高度上稍有差异，开花时间前后略有不同，因此在杜鹃开花期间内，不同高度的山坡上杜鹃花呈带状开放，而且主要颜色有所不同。秋季森林丰富的色彩和野果将为游人带来收获的喜悦，常见的野果有山葡萄、北五味子、猕猴桃、悬钩子、山楂、毛樱桃等。另丰富的油松、赤松、蒙古栎、辽东栎、麻栎、柞树、山核桃、榛子、酸枣、板栗等众多野生植物资源以及人参、天麻等三十余种名贵药材。

　　特别是这里野生食用菌品种繁多，堪称一绝，主要有黄花菌、针磨、鸡腿磨、猴头磨等名贵菌类。树下有薇菜、蕨菜、黄瓜香、刺嫩芽等几十种山野菜，是正宗的绿色、天然的餐桌美味。

　　进行森林浴的天然氧吧

　　森林浴就是在森林中裸露肢体或少穿衣服，并配合适当的运动，呼吸森林中散发出来的物质和空气，使人的性情、心理和体魄都得到培养和锻炼的一种养生方法。

　　森林中许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。如果将新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核杆菌或大肠杆菌，待数分钟后，这些病菌就会全部死亡。因此在享受森林浴时，森林中含有多种药理作用的树木花草，会不停地散发各自含有药理作用的微粒流，这些比其它地方浓度高的微粒流完全可以通过口鼻、皮肤进入人体而到达全身，能提高人体的神经系统功能，改善心肌营养，增强摄氧能力，促进新陈代谢。

　　森林浴对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。森林里景色优美，树木参天，落叶布地，柔土小径，行走其间，辅之以潺潺流水，啾啾虫鸣，充满着诗情画意，仿佛有置身于世外桃源之感。故森林浴能使人的紧张精神得到松弛，并可焕发人的青春活力，激发热爱生活的情趣。这种良好的精神状态，能充分调动机体的潜能，有利于人体的健康长寿。有学者研究证明，森林浴能向儿童提供自然的新鲜空间，有利于改变性格，让一些平素寡言、胆小的儿童在森林里逗留1周，能重塑他们的积极性和自信心。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人，经过3～4周的森林驻留疗养，可彻底消除身心疲劳。目前，森林浴已作为一种治疗手段而得到推广。不少国家开设了森林医院，专门收治生活在大都市中的“文明病”患者。

　　夏季是银石滩国家森林公园植被最为繁茂的季节，郁闭的阔叶林给游人提供了一个荫蔽的场所。空气中负氧离子浓度大，细菌含量少，园区大气质量达到国家一级标准，是进行森林浴的天然氧吧。

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