尼木，藏语意为“麦穗”。元时译作“聂摩”。明时译作“聂母”。清文献中又写作“尼莫”、“尼穆”、“尼木”、“尼冒”等。民主改革前尼木境内分为尼木宗和麻江宗，1959年合并二宗建立尼木县，隶属拉萨市管辖至今。县府驻塔荣镇，位于县西北部，临近麻尼公路，人口1千余人。
尼木县地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，位于拉萨市西南140公里。面积3275平方公里。耕地面积4.3万亩，林地面积25.6万亩。2003年全县总人口3万。辖1个镇、7个乡，35个行政村。
2003年，尼木县国内生产总值达到9513万元，县级财政收入实现240万元，农牧民人均纯收入1750元。目前，已初步形藏香，藏纸，铜矿，电力，食品等门类齐全，技术含量较高的工业体系。全县现有耕地面积4.13万亩，人均耕地1.56亩，2000年实现粮油总产15251.4吨。
尼木县是以农为主、农牧结合的县。现有水电站1座，装机容量250千瓦，年发电量25.7万千瓦时。民族手工业主要生产氆氇、藏香、藏纸、陶器等。名土特产品主要有白青稞、藏纸、藏香、高原畜产品与高原鱼类。
2000年全县拥有各类商业经营网点189个。三产从业人员319个。全社会实现消费品零售总额2601.84万元。金融机构能办理全区各种资金往来业务，2000年来城乡居民储蓄2397万元。
中尼公路贯彻该县麻江乡境内，318国道县城南部连结拉萨和日喀则。县城驻地距拉萨147公里，距日喀则市200公里左右，全县七乡一镇均有简易公路相连接，各种车辆均可通行。电话通讯进行全国程控联网，电话普及率较高。全县现有无线电视台，有线电视台各一座，各乡均有差转台和单收站。目前全县共有各类学校66所，其中中学一所，中心小学率100%。教育普及达90.8%。
尼木县的人文景观别具风采。有宁玛派的早期圣地托噶，据说可以追溯到公元8世纪莲花生来藏弘法时期。另有赤松德赞于公元8世纪修建的吉嘎曲德寺，以及古代西藏造桥专家汤东结布造的尼木铁索桥等。
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