全市人口在区域分布上差异较大，与经济发展水平和地貌条件关系密切。城镇、交通干线、沿江河两岸、平坝地区人口密度较大，高丘、低山地区人口相对较稀。
人口密度最大的是顺庆区，每平方公里为1085人；人口密度最小的是阆中市，每平方公里为452人。总人口态势是人口分布由北向南密度逐步增大。
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