一、河流
盘锦市境内有大、中、小型河流21条，境内总流域面积3 750.3平方公里。其中，全程流域面积大于5 000平方公里的大型河流有4条：辽河、大辽河、绕阳河、大凌河；中型河流有1条：西沙河；小型河流有16条：锦盘河、月牙子河、南屁岗河、鸭子河、丰屯河、旧绕阳河、大羊河、外辽河、新开河、张家沟、东鸭子河、西鸭子河、潮沟、小柳河、太平河、一统河。其中，外辽河与新开河是辽河与大辽河的连通河道。
辽河 是中国七大江河之一，史称辽坠、辽水、巨流河。上游分东西两源，东辽河发源于吉林省东辽县哈达岭；西辽河有南北两源，南源老哈河，发源于河北省平泉县七老图山脉的光头山，北源为西拉木伦河，发源于内蒙古自治区克什克腾旗的白岔山。东西两源在昌图县古榆树附近汇合后称辽河，流经开原、铁岭、新民、辽中、台安县，在六间房进入盘锦境内。东北西南流向，顺双台子河由盘山湾入海，全长1 390公里。境内流程116公里，辽河总流域面积21.96万平方公里，境内流域面积2 526平方公里，河床比降为万分之一。据六间房水文站统计，多年平均径流量46.91亿立方米，最大年径流量80.95亿立方米(1964年)，最小年径流量为24.38亿立方米(1961年)，最高水位8.8米(1958年二道桥子抽水站)，河水结冰期约110天(封冻期11月16日～12月12日，解冻期3月7～29日)。
辽河在盘锦境内河段又称双台子河，原是一条潮沟，清咸丰十一年(1861年)，辽河水暴涨，右岸冷家口溃决，沿双台子潮沟冲出一条河道(这就是双台子河的前身)，河水分流入双台子潮沟，形成新的入海河道，亦称减河。旧河道仍然过流，从营口入海。同治十二年(1873年)，豪绅们为了保持大辽河水位，便于水运，堵塞冷家口，辽河水不再从减河分流，致使辽河大肆泛滥20多年。
光绪二十二年(1896年)，举人刘春火良上书疏浚减河获准，使用白银1.4万两，动用土方20万立方米，疏浚减河15公里，1897年竣工，再度将辽河水分流。1861年前辽河水只经外辽河于三汊河处汇入大辽河后流经今营口入海，1897年疏浚减河后，辽河干流即分成两股分流，一股南行经外辽河入大辽河从营口入海，另一股西行经双台子河入海。1958年，辽河治本时，在六间房处将外辽河堵塞，至此辽河干流全部来水只经双台子河入海。从此双台子河改称辽河。
辽河河道自上而下渐宽，平均河宽179米～381米。境内辽河干流历史最大洪峰流量3 240立方米/秒。河水含沙量每立方米3.4公斤。
辽河在盘锦境内有7条一级支流：绕阳河、小柳河、旧绕阳河、太平河、一统河、南屁岗河和潮沟。其中以绕阳河为最大。
大辽河 指浑河、太子河于三汊河汇流后经营口入海段，总流域面积1 962平方公里，河段长95公里，境内流域面积1 094.3平方公里。1958年前，大辽河承泄浑河、太子河、辽河水，1958年以后，大辽河开始与浑河、太子河构成一个独立水系，经本境的古城子、东风、西安、平安、高家、荣兴、辽滨边界入渤海。
大辽河河道弯曲，河宽210米～1 202米，水深2.97米～9.98米，历史上最高洪峰流量7 000立方米/秒，出现于1960年；最高水位6.74米，出现在1985年。河水含沙量为每立方米0.55公斤。结冻期约100天。
大辽河在境内的主要支流有外辽河、新开河。外辽河是指1958年辽河治本时，在六间房处将辽河分流入大辽河之水堵塞后，六间房至三汊河口的辽河河道。现外辽河为间歇河。雨季承泄盘山、台安内水汇入大辽河，流域面积47.9公里，河宽100米。新开河是1924年人工开凿的运河。1944年建二道桥子抽水站时将减河入新开河河口堵死，使新开河成为内水承泄河，该河北起二道桥子，南至夹信子并由此注入大辽河，河长25.9公里，河宽40米，流域面积155.6平方公里。1984年3月，新开河与大辽河汇流处建成南水北调抽水站，从此新开河不仅是内水承泄河，又是南水北调的引水干渠。
绕阳河 是辽河右岸的一条支流，史称锥子河、珠子河、耀英河、鹞鹰河，后音转为绕阳河。源于辽宁省阜新蒙古族自治县境内的察哈尔山，东南流经新民、黑山、辽中、台安等县，在高升镇后屯入盘山县境，经大荒、胡家、太平、新生汇入辽河，总流域面积10 360平方公里，河长290公里，盘锦境内流域面积868平方公里，河段长71公里。绕阳河河道宽40米～700米。绕阳河在境内有西沙河、沙子河、月牙子河、锦盘河、丰屯河、大羊河、张家沟、东鸭子河、西鸭子河9条支流。
大凌河 古称渝水，北魏时称白狼水，辽称灵河，金时称凌河，元时称凌水，明朝始称大凌河。大凌河有西南两源，西支发源于辽宁省凌源县三十家子乡张家营子南沟；南支发源于建昌县要路沟乡王杖子村北沟，两支流在喀左县吉利嘎营子附近汇合后，经朝阳、北票、义县，于锦县南圈河与盘山县东郭镇南井子之间入海。总流域面积23 562平方公里，河长203公里；境内流域面积130平方公里，河段长22公里；年平均径流量22.64亿立方米，为盘山县与锦县的界河。大凌河在境内河宽220米～420米。
二、海域
从早全新世开始，本域发生海浸，到中全新世达到高潮，其范围达到盘山一带，称为“盘山海浸”。本区第四纪时期至少发生过三次海浸。自秦至西晋，辽东湾海岸线基本稳定，从隋唐时期起，海水开始向南退却，海岸线南移。至宋、辽时期，海岸线又大幅度北迁，当时海岸线东至盖县，向北经营口、海城西折，至盘山东北经羊圈子复转向西南。元朝时期，海岸线大体同前。明朝海岸线在盘山以东大幅度向南推进，而西段盘山至锦州一段变化甚小。至清鸦片战争后，海岸线东段变化较小，而西段南进幅度较大；自清末以来，西段海岸线大幅度南移至今海岸位置。
盘锦海域为辽东湾浅海区域。海岸线从大辽河口至大凌河口，全长118公里。海岸全部为河口和河海瘀泥质平原海岸，近岸分布着蛤蜊岗、门头岗、黑岗头、黄沙岗等众多水下沙洲，沙洲岸线长57.5公里。
盘锦海域滩涂总面积3.55万公顷，其中连岸滩涂2.37万公顷，水下沙洲1.18万公顷。
盘锦海域冬季结冰，是全国冰情最重的海域，冰期130天左右，初冰期通常在11月中下旬，终冰期为翌年3月上、中旬。固定冰宽超过16公里，冰厚30厘米～40厘米，最厚达60厘米，堆积高度2米～3米，双台子河口堆积高度达7.5米。沿岸固定冰缘在0米等深线位置。海水盐度为5.6‰，流水范围达50公里～60公里，几乎覆盖整个海域。
盘锦海域潮汐属不规则的半日混合潮，每天出现涨潮两次，落潮两次，农历初一和十五前后，分别出现一次大潮。一般情况下，农历每月初一满潮为4点50分，潮时每日向后推迟约48分钟，平均潮差2.7米，最大潮差5.5米，为全国潮差最大海区。潮流主流方向：涨潮东北向，落潮西南向，表层余流春季多为西北或北偏西向，夏季为西北向。正常年份潮汐变化是7月～9月潮位较高，12月～2月较低。
盘锦海域由于受淡水河流影响，水质营养盐含量较高，属国家三类营养类型海水。盘锦海域为全国海域的最高纬度区，底平水浅，透明度低。春季近河口区表层水温高于15℃，底层水温较表层水温低1℃；夏季水温可达27℃，属高温区；秋季近海水温14℃，远岸水温14℃～17℃；冬季自海岸线向远海水温递增，近岸水温低于2℃。
一、四季划分
盘锦市地处北温带，属暖温带大陆性半湿润季风气候。气候的主要特征是，四季分明，雨热同季，日照充分，寒暑悬殊。春季风大雨少，气候干燥；夏季高温，多雨；秋季晴朗，降温快；冬季寒冷，降雪少。最热月为7月，月平均气温22℃～24℃；最冷月为1月，月平均气温-9℃～-11℃。
四季划分。按平均气温20℃以上为夏季，低于0℃为冬季。气温介于两者之间为春秋两季。与农历二十四节气相比较，冬季接近于立冬，春夏秋季晚于立春、立夏、立秋。
春季。气温回升快，降水少，空气干燥，多偏南大风，蒸发量大，日照时数多，季平均气温8.7℃，降水96.5毫米，占全年降水的15.5%。全季大于8级大风日数为20天，占全年大风日数的52.6%。3月下旬，气温回升至4.4℃以上，西南风增多，野草吐绿，树木萌动，河流解冰，土壤解冻。4月中下旬，气温回升至11.6℃以上，终雪，可闻雷声。5月初终霜，植物叶绿花开。
夏季。降雨集中，温度高，盛行西南风，潮湿炎热，季平均气温23.1℃，季平均降水量392.1毫米，占全年降水的62.9%。6月上旬，平均气温升到20℃以上，雨水增多，农作物盛长。7月最热，月平均气温24.3℃，历史最高气温35.2℃。7月至8月中旬为盛夏，高热高湿。7月下旬至8月中旬易出现洪涝灾害。
秋季。多晴朗天气，气温明显下降，雨量骤减，季平均气温9.9℃，晴天多雨天少，利于农作物结实壮果，日照时数674.4小时，季降水量121.0毫米，占全年降水量的19.4%。10月初，秋风劲，树叶落，初霜冻。10月中旬，蛙声绝，雁南归。霜降前后，气温骤降，叶落树秃，花卉凋零。
冬季。寒冷干燥，多偏北风，晴天多，降雪少，季平均气温为-7.6℃，历史最低气温-29.3℃。季日照时数613.4小时，季降水量13.6毫米，最冷月为1月。12月上旬可见初雪。冬季是四季中最长的季节。
二、日照
盘锦地区全年日照2 768.5小时，日照时数季节分布上春夏大于秋冬，日照百分率冬季最高，夏季最低。其中，1月日照百分率最高，为70%，8月最低，为56%，主要受雨季云量增多影响。9月日照百分率开始增加。日照时数5月最高，为278.5小时，9月次之，为250小时，7月较低，为216.8小时，11月最低，为195.4小时。
三、气温
盘锦地区年平均气温在8.4℃，最高年份是1989年为9.7℃，最低年份是1957年为7.0℃。一年中，7月份气温最高，月平均气温为24.3℃，1月份气温最低，月平均气温为-10.2℃，年温差为34.5℃。全年平均温变率为0.6%。气温的日变化中，最高气温出现在14～15时，最低气温出现在4～5时，日温差一年之中冬季最大，夏季最小。历史最高日气温为35.2℃(1967年8月8日)，最低日气温-29.3℃(1964年2月3日)。
四、地温与冻土
盘锦地区年平均地面温度为10.4℃，最高值出现在7月，为27.9℃，最低值在1月份，为-10.2℃，年温差为38.1℃。有记载的最高地面温度为67.4℃(1963年8月14日)，最低温度为-35.9℃(1985年1月28日)。在3.5米深度以内，地温垂直分布随季节变化而变化。冬季地温随深度加深有明显增高，夏季地温随深度加深而降低。
土壤一般在11月上旬开始结冻，下旬封冻。最大冻土深度117厘米，出现在1977年3月9日。解冻日期在3月中旬，4月中旬化通。
五、降水
盘锦地区年平均降水量为623.2毫米，年际间变化较大，年降水最多达916.4毫米(1959年)，最少为326.5毫米(1965年)。降水主要集中在夏季，平均降水量为329.1毫米，占全年降水量的62.9%；秋季次之，为121.0毫米；冬季最少，为13.6毫米。在各月降水中，7月最多，平均降水量164.1毫米，1月最少，平均为4.1毫米。
夏季降水强度较大。1968年8月19日，最大降水量达141.2毫米。冬季降水强度最小。全年降水日数为75天，夏季最多为35天，冬季最少为7天。雨季是以6～9月的旬降水量首次≥40.0毫米，末次≤40.0毫米，日内降水量首次≥10.0毫米，末次≤10.0毫米的日期，为开始和终止日期。雨季有60天，最长的年份有89天，最短的年份为1天。雨季开始最早的在6月2日(1960年)，最晚的在8月29日(1980年)，结束最早的在8月6日(1960年)，结束最晚的在9月28日(1974年)。雨季中一次连续最大降水量为356.3毫米(1960年7月29日～8月9日)，一日最大降水量为219.3毫米(1957年8月4日)。
盘锦地区降雪量很少。年降雪日数平均为10天，最多为15天，最少为5天。一般从11月4日左右开始见雪，最早的出现在10月3日，最晚在11月14日左右。终雪一般在4月5日，结束最早在2月25日，最晚的4月23日，初终间日数为153天，最长达187天，最短为107天。最大降雪深度为20厘米(1964年12月1日)。
六、蒸发与湿度
盘锦境内蒸发量大于降水量，年平均蒸发量为1 669.6毫米，是降水量的2.7倍，年最大蒸发量达1 979.7毫米(1958年)。一年中，春季蒸发量最大，月蒸发量最高值出现在5月，蒸发量为264.9毫米。冬季蒸发量最小，最低值出现在1月，为38.0毫米。
盘锦年平均湿度为66%。冬季水汽含量最小，但由于气温低相对湿度大于春季；春季虽水汽含量增加，但气温回升快、风速大，是全年最干燥的季节；夏季湿度增加明显，7、8两月相对湿度为70%～80%；秋季9月份以后，随着西风减弱相对湿度又明显减少。相对湿度的日变化是白天大于夜间，早晨相对湿度最大。
七、气压和风
盘锦境内气压的年变化是单峰型，11月最高，为1 016.0百帕；7月最低，为1 003.0百帕。由于气压随季节变化，春秋冷暖气团交替时，高低压活动频繁，从而影响风速的年季变化。年平均风速为4.3米/秒，年最大5.8米/秒。8月风速最小，为3.3米/秒。瞬时最大风速达25.7米/秒。一年中，3～5月和6～8月多南、西南风，9～10月、12～2月多北、西(东)北风。全年主导风向为西南，春夏秋多西南风，冬季主导风向西(东)北，春夏多南风，秋冬多北风。
八、灾害性天气
暴雨，年均次数为1.9次，多集中在7月下旬至8月上旬，占全年暴雨次数的78%。从1960～1990年，大暴雨平均0.6年出现1次。
冰雹，1957～1990年本境共发生过冰雹43次。平均每年1.3次。最多的一年出现4次。从4～10月都有发生，集中在4～5月和9～10月。雹粒一般如玉米粒大小，大的如鸡蛋。
低温冷害，新中国成立后，境内共出现4次，其特点是从春季到秋季一直气温偏低。
寒潮，指入冬前后和冬末春初，强大北方冷空气入侵，出现寒潮天气，气温急骤下降，并伴有7～8级偏北风，有时伴有暴风雪。盘锦出现过气温在24小时内下降8℃～12℃，日最大降温6.5℃，连续最大降温17.7℃的寒潮。
霜冻，境内平均初霜日期在9月下旬至10月下旬，平均终霜日期在4月初至5月初，平均无霜期172天。无霜期最长195天(1990年)，最短153天(1958年、1959年)。
九、物候
盘锦地区几种植物的开花时节，候鸟的迁徙日期，动物冬眠的时间与气候紧密相关。从大雁南飞到出现霜冻，大约间隔7～10天。大雁南飞出现得早，冬季降雪较多。大雁南飞出现得晚，冬季降雪较少。
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