南阳市卧龙区组建于1994年，因著名的胜地卧龙岗纵贯城区而得名。是地级南阳市的政府机关所在地，是南阳市政治、经济、文化和科技中心。
卧龙区位于北纬32º42'——33º17'，东经112º18'——112º40'之间，地处豫、鄂、川、陕交通要冲，区位条件优越，交通通讯十分方便。全区人口近80万人，总面积1007.22平方公里，辖15个乡（镇、街道办事处）。区内地势北高南低，南北长，东西窄，由西北向东南以浅山丘陵、垄岗和平原三种地表形态缓慢倾斜，属长江流域汉水系，海拔高度在90——417.6米之间。属北亚热带大陆性季风气候，四季分明，气候适宜，年平均气温14.9ºC，降水量805.8毫米，日照2116小时，无霜期229天。
卧龙区物华地灵，资源十分丰富。地下蕴含着丰富的矿藏，初步探明的矿藏主要有石灰岩、花岗岩、独山玉、矿泉水、石英石、膨润土、钾长石、水晶石、高岭土和陶土等20余种，储量可观，有较高的开采价值。土特名优产品众多，驰名中外的独山玉，就盛产在区内的独山，是中国四大名玉之一。南阳黄牛是中国黄牛五大优良品种之一，在国内外市场上享有较高声誉。
卧龙区还是“中州粮仓”之一，盛产棉花、花生、小麦、玉米、水稻、蚕桑、油菜籽、芝麻、辣椒；林果业有松、杉、泡桐等用材树20多种；猕猴桃、苹果、梨、柑桔、油桐、生漆等经济树种20余种，高科技含量、高附加值的名优特新农产品也初具规模，目前已有银杏、花卉、油桃、日本甜柿、美国西芹、以色列生菜、人参果、无籽西瓜、美国七彩山鸡、狐狸、驼鸟、元鱼、蝎子、蚂蝗、毒蛇、蜜蜂、太湖银鱼，欧洲鳗鱼等国内外新品种近50种。
境内闻名中外的人文景观和旖旎的自然风光，交相辉映，引人入胜。纪念三国时期著名政治家诸葛亮的武候祠，保存有2000余块汉代墓葬画像石的汉画馆，东汉发明地震仪的大科学家张衡纪念馆，纪念东汉医学家张仲景的医圣祠，年年吸引着数以万计的中外游人。亚洲最长的橡胶坝在白河拦起万亩水面，碧波荡漾，船闹人喧，国家体育部门在这里建立了全国赛艇训练基地。
区内工业基础雄厚，门类齐全，拥有轻工、化工、机械、五金、纺织、制革、塑料、医药、食品、工艺美术等行业，数十种拳头产品畅销国内外，一批产品荣获了省优部优称号。区内气候宜人，雨量适中，日照充足。郊区农村土地肥沃，生产棉花、花生、蔬菜、小麦、玉米等，并已初步形成支柱产业，奶、蛋、鱼、肉等一批副食品基地为居民生活提供了可靠保证。商贸发达，市场繁荣，新建、扩建的专业市场和大型的现代化购物中心，建筑豪华、气派非凡。辖区内矿产资源丰富，独山玉、石灰岩、钾长岩、花岗岩、大理石、石英石、水晶石、紫晶石、高岭土、陶土等驰名中外。这些良好的自然环境和资源条件，适宜工业和农、林、牧、副、渔各业的发展，是豫西南的一块富饶宝地。
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