海门市位于北纬31°46′–32°09′,东经121°04′-121°32′。东北濒黄海,南扼长江,离长江入海口70公里,与上海市一江之隔,距江苏省府南京市230公里,全境地势平坦。一年四季分明,气候温和。土地肥沃,物产丰富,地理条件优越。被誉为“一块滨江负海的乐土”。1990年,全市土地总面积1001.24平方公里。海岸线长12.5公里,江岸线长43.9公里。全市总人口102.41万人,市治设于海门镇.
海门系长江冲积平原,成陆历史久远,但涨坍不定。始因大量泥沙沉积于长江,形成大小不等的沙洲。大约经过800多个春秋,至唐朝末年,出现东洲和西洲两个露出水面的大沙洲,在其周围还有若干小沙洲成群。日月经天,沙洲渐次连片。至五代后周显德五年(958)建县,县治设于东洲镇,因江海之门而得名海门县。由于长江主泓道的南北移位,加上海潮、江水和台风侵袭,江岸时涨时坍,县治因坍塌而多次迁移。新中国成立前后,沿江一带又呈坍塌之势。县境江岸坍塌纵深达25公里,坍地16万亩。在党和政府的领导下,从退筑堤岸、并港建闸、疏浚河道入手,抑制坍势,并用块石护坡治坍,加筑丁坝。至1981年,县境江岸全线治坍工程告竣,从此海门根除了千余年来的江坍危害。由于受长江中、上游年倾泻4.5亿吨左右泥沙淤积影响,沿江复涨出江心、圩角等沙洲。