姑婆山国家森林公园位于湘、桂、粤三省（区）交界处的萌诸岭南端广西贺州市境内，位于贺州市东北面，距市区（八步）21公里，总面积8000公顷，具有峰高谷深、山势雄伟、森林繁茂、动植物资源丰富、瀑飞溪潺、环境幽雅等特点，集“雄、奇、秀、幽”于一体，兼有山水型、城郊型公园之特点。
公园内海拔千米以上的山峰有25座，山高平均海拔达800米，其中主峰姑婆山海拔1730.9米，最高峰天堂顶海拔1844米，是桂东第一主峰。园内植物达160多个1040多个品种，有鸟兽130多种。雄峰、峻岭、古树、老藤、奇花、异草、怪石、瀑布等等，构成为一幅幅自然天成的绝妙风景。
交通：1、在贺州汽车站有旅游车直接到姑婆山，行程50分钟，一般车次是从7：00～15：00，票价6元（春运价格有所变动）。从姑婆山回贺州的最后一班车是17：30。
2、出租车从贺州到景区，30～40元。
门票：60元
住宿：公园里面有姑婆山森林宾馆，标准单间60元/天，双人70元/天。还可以租帐篷露营。从公园出来过铁索桥可到梅园山庄，梅庄里种满了梅树，梅林间还有一座座小木屋，房价100元左右。
餐饮：上姑婆山最好带上干粮，山里面没什么饭店。景区附近普通小店比较多，土鸡、鱼、豆腐都是最佳的美味，这里水质极好，所以鸡肥鱼鲜豆腐嫩，还可以尝尝姑婆山仙姑醇米酒，入口甘醇。
购物：仙姑瀑布下有许多小商贩，向游客兜售着饮料和水果，这些东西都是放在天然的溪水中冰冻的。
娱乐：在公园周围有瑶族的土瑶系、盘瑶系和客家人。这里的民间文艺及婚嫁习俗丰富又生动，比如客家山歌，本地歌和瑶族山歌，五花八门的婚俗，如客家的“拜堂彩语”、“洞房抹黑”，本地人的“看屋定情”、“奇特叹嫁”、“黑房抱亲”，土瑶“情人房”、“人情节”等等。
小贴士：1、姑婆山周边可以玩的地方很多，有瓦窑冲瀑布、银河落九天瀑布、罗汉瀑布、情人林、牛头寨等景点，如果想好好游玩，需要两天的时间。姑婆山景区里有电瓶车，必要的时候可以坐坐，省时省力。也可考虑包部的士，全天最低只须80元左右。
2、山上气温比较低，要多穿衣服。
3、在姑婆山公园瓦窑冲瀑布景点附近，会有猴子“打劫”，所以最好买些花生之类的零食。
4、情人林深处有个情人湖，夏天是游泳的好去处，去得巧的话，情人林里会有瑶族姑娘小伙在对山歌。
传说：相传圣母仙姑原是贺州民间女子，姓谢，名缈红，8岁时父母双双因病撒手归西，长大后学医，为乡亲治病而深受爱戴。十八岁那年与阿满哥相爱，那年夏天，贺州突发旱灾，一云游高僧指点村民选一名年轻貌美、心地善良女了到离玉帝最近所在的地西竺顶求雨。缈红为了解救苦难中的百姓，欣然前往，途中历经艰苦，观音带她到了天宫，玉帝封缈红为圣仙姑，下凡降妖，百姓终于得救了。后来圣仙姑因怀念阿满哥，将阿满哥当年寻她而成一座金龟古填高九百九十九丈，与自己升天的西竺顶遥相望。圣仙姑常下人间，教百姓酿酒，种茶，人们崇拜圣仙姑，尊称她为圣母姑婆，为纪念圣母姑婆的大恩大德，改西竺山为姑婆山，西竺顶为姑婆顶，并于唐武德六年（公元623年）在天堂顶建一座庙，称为圣母仙姑庙。后考虑到上山之路过于险峻，人们将圣母仙姑庙迁至凤架山，即重建仙姑庙的地方。
黄姚是一个有900多年历史的文化古镇，素有“梦境家园”之称。黄姚镇在明清时期因地处三江水路要冲而繁华一时，全镇按九宫八卦方位而建，姚江穿镇而过，镇里众多明清建筑颇具特色。
交通：1、从贺州坐到黄姚的车，9元/人，每天6：30、10：30、14：30发车，行程3小时左右。
2、在汽车站坐车去钟山5元，然后倒车去黄姚9元。去钟山至少要50分钟，路程20多公里，钟山去黄姚的路，几乎全是山路，而且是沙石路，至少2.5小时。
3、从汽车站做去昭平的车，在西坪下10元，这一路几乎全是水泥路，约2.5小时。在西坪下车坐到巩桥、樟木或工会的过路车直接就能到黄姚了。从西坪到黄姚28公里，但一路全是山路、沙石路，小面包车5元，30~45分钟。
4、如果不住在黄姚，走的时候一定要去巩桥坐车，因为是巩桥起点站，到黄姚车就没位子了。
门票：30元，有当地人的身份证，五折，许多出租车司机都会在搭你去时，跟你讲好价钱，给他10元，他帮你们买票。
住宿：黄姚镇旅社比较少，有一家市场旅社较有名气，这是看黄姚古镇全景的最佳点，也是看日出的最佳点。旅馆的价格都很便宜，每人10元之内，节假日会涨到15元左右。
餐饮：黄姚特产是黄姚豆豉，这里的豆豉排骨非常美味，零买5元3包。此外，还可以到古镇酒家吃特色菜“南瓜花酿”。黄姚的吃，最出名的是土鸡，豆腐酿，黄笋、“放心肉”，还有一种草鱼也很好吃的。食店都在大马路这边，阿哩酒家、古镇酒家等。
小贴士：1、最好在当地请个导游，30元／2小时，因为古镇里文物和典故特别多。
2、每到秋天，黄姚会飞来几千只白鹭，非常壮观。
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