揭阳是粤东、闽西南和赣南的交通枢纽，水陆运输便捷。境内有国道206（烟汕线）、324（福昆线），省道1923（内隆线），1929（葵和线）、1930（汕樟线）、1932（揭陆线）、1940（华五线）、1941（安前线）等公路干线。广梅汕铁路和深汕高速公路穿境而过。内河通航里程长369公里，环绕市区流经汕头出海的榕江是广东省著名深水河，可进出3000－5000吨级货轮，直航香港和广州、上海、湛江等地。拥有神泉、靖海、资深等优良港湾。揭普高速公路和汕揭梅高速公路正在加紧建设，潮汕民用机场选址市境内炮台镇，使揭阳区位优势更加突出。
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